我要长高!!坚持就是胜利!(2)



增高是很多个子不高的朋友的梦想,如何能够快速增高呢?小编今天教你一个能够轻松有效增高的秘诀。那就是增高瑜伽——增延脊柱式。它的前屈位不仅锻炼了我们的腹部肌肉,更重要的是拉伸了我们的脊柱。通过坚持做这个动作,经常锻炼我们的脊柱,能够有效地把它拉伸,把身高“拉长”哦!1)双脚并拢,抬举双手并高举过头,呼气,双手打开与肩同宽,带动身体,身体往前,往下。2)指尖触地,保持抬头状态,双脚绷直。3)然后双手抓...

我要长高!!坚持就是胜利!(1)



成年人的骨骺已经闭合,不可能再长高。这是个让人很烦恼的问题,但瑜伽增高可以助你一臂之力!瑜伽增高,瑜伽中有很多的增高动作,同时也能使自身的韧带得到史无前例的充分放松。瑜伽增高的原理是:基本上每个人的脊柱都会或多或少有些不正,不正的程度决定您是否含胸驼背。通过瑜伽体式的练习,以正确的方向地不断舒展,伸展、扩宽骨间隙,增加身高的长度,让脊柱直起来。平时弯腰驼背,坐姿不正,谈话含胸,长时间久坐的伽人,通...

我觉得自己好傻

《我觉得自己好傻》 在她面前 我觉得我自己好傻 那么放肆又幼稚 却一点都不怕 她问我为什么总是笑开了花 为什么总是默默地不说话 我也不知道自己怎么了 也许,默契就是这样吧 告诉你们 她最后跟别人走啦 回想起来当初是不是应该多点成熟 而不是在她面前做个傻瓜? 不过如果可以...

思君黯然





日日念君不见君,相思一轮复一轮。又见秋叶霜满地,漫心愁肠再惹尘。

他忍住了多少次想联系你的冲动

这篇文章写到我心坎去了……华丽丽的分割线有一天凌晨跟没睡的几个好友在群里聊天,不知怎么的就聊到了ex的话题。群里平时一直话很多属于活跃气氛的男生突然不说话了,等我们快聊完这个话题的时候,他来了一句:“我昨天晚上还梦到她了,她穿的还是我送给她的蓝色裙子,她对我说她想要再抱抱我,然后我就醒了,没想到这么久了我还是会做这样的梦。”“那你们分手多久了?”“三年。”后来有一天机缘巧合我跟他一起去北京,他对我...

时间回不到开始的地方(转)



时间回不到开始的地方,对于已经错过的,不用再试着去挽留,错过了就错过了。有些东西原本就是让我牵挂而不是获取的。难忘的人,做过的梦,有过的期待,走过的路,有一些自己认为该珍惜的,现在又如何呢!收拾一下心情扔掉旧的才能有地方放新的!

有些人,在不经意的时间相遇;有些事,在不经意间开始;(转)



有些人,在不经意的时间相遇;有些事,在不经意间开始;有些话,在不经意里承诺;有些人,在不经意时分开;有些事,在不经意间消失;有些话,在不经意里脱口;有些爱,在不经意中刻骨... 有些人,你遇到了吗?有些事,你经历了吗?有些话,你听过了吗?有些爱,你遗忘了吗?

感谢你赠我一场空欢喜(三毛)



感谢你赠我一场空欢喜,我们有过的美好回忆,让泪水染得模糊不清了。有些人会一直刻在记忆里的,即使忘记了他的声音,忘记了他的笑容,忘记了他的脸。但是每当想起他时的那种感受,是永远都不会改变的,偶尔想起,记忆犹新,就像当初,我爱你,没有什么目的。只是爱你。

光阴的故事—来吧,侃侃爱情~婚姻(转)

    转自一位美女好朋友。文笔甚美,情感丰富,想法纯正。现在这个年代,很难得。以下是正文。    说爱情、婚姻,这些个字眼突入你们的视眼中是不是觉得关于爱情、婚姻听的 太多,说的太多,见的太多。。。    嗯, 是的。我觉得一个女人不谈恋爱是正常的,但一个女人不谈爱情就是病 态...

当我们在年轻的时候(转)



     如果你爱上了一个人      请你,请你一定要温柔地对待他      不管你们相爱的时间有多长或多短      若你们能始终温柔地相待      那么 &nbs...